家常炖牛肉软烂入味秘诀 三步搞定鲜香美味
家常炖牛肉软烂入味秘诀 三步搞定鲜香美味
【选肉是关键】
想要牛肉炖得软烂，首选牛腩或牛肋条这类带筋膜的部位。这些部位脂肪分布均匀，长时间炖煮后筋膜会转化为胶质，让肉质更酥烂。建议购买时选择色泽鲜红、纹理清晰的鲜肉，冷冻肉需提前12小时冷藏解冻，避免直接用水泡导致营养流失。
【预处理去腥增香】
牛肉切块后需冷水下锅焯水，加姜片、料酒大火煮沸，撇净浮沫后捞出用温水冲洗。关键技巧：焯水后的牛肉用少量油煸炒至表面微黄，加入葱段、八角、香叶等香料炒出香气，这一步能锁住肉汁并提升香味。...